Frank tar en lite mindre pumpa till matlagningen. Kärnorna ska han rosta och pumpaköttet blir fint i en sallad. Men de allra största pumporna förstår han skall ligga mörkt och svalt till den där sista natten i Oktober!

 

Nyponen har han nu delat och kärnat ur för att bli av med de kliande fröhåren. Sedan har han torkat skalet som nu kan smulas över muslin på morgonen. Massor av C-vitamin men också en del A-vitamin får han nu i sig. Vilken bra start på dagen.